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コロナ禍で、新しい働き方として浸透した「テレワーク」 通期時間のロスや満員電車に揺られるストレスがなくなるなど、メリットは多い。 しかし、一方でパソコンに向かう時間の増加や、自宅でのスペース確保の難しさなど、これまでとは違った仕事環境で不調を訴える人たちも増えてきている。 特に多いのが、「肩こり」や「腰痛」などのカラダの痛みだという。 そこで、今回はテレワーク導入後の肩こりや腰痛といったカラダの不調を解消する方法をお伝えしたいと思います！

脱プラなどエコ意識の広がりでマイボトルが大人気だが、一方で、使い終わった後は栓とパッキンを分解して洗うので、 「分解して洗うのがめんどうくさい」「着け忘れやすい」「紛失しやすい」といったストレスも・・・。 そんな中、ストレス解消に繋がった商品が「ステンレスマグ　SM-ZA」 実は栓とパッキンを一体化した業界初の「シームレスせん」なんだそう。

健康なカラダを維持するためには、タンパク質は欠かすことのできない栄養素の一つです。 そのタンパク質が不足してしまうと、筋肉量が減少するなど、カラダにいろいろな悪影響を引き起こしてしまいます。 必要な栄養素とは分かっていても、現代人はとても忙しいので、栄養のことまで考えて食事をすることが難しいと思います。 そこで、今回はコンビニ等で簡単に入手できる、オススメのプロテインバー５商品を紹介したいと思います。

ストレス社会といわれる現代。 厚生労働省の令和元年（２０１９年）版「国民生活基礎調査」によると、３０代から５０代の各世代がストレスを強く感じる割合は、男性で約５０％、女性で約６０％にのぼるという結果が出ています。 また、近年健康課題として注目されているのが睡眠の質だそうです。 厚生労働省の令和岩塩（２０１９年）版「国民健康・栄養調査」によると、２０代から５０代のの全世代で、２５％以上の男女が睡眠の質に満足していないと回答。 こうした現代社会のストレスや睡眠を解消してくれるのが『ヤクルト１０００』と言われている。

コロナ禍で旅行や帰省が困難になり、飛行機に乗る機会が少なくなったという人は多いのではないでしょうか。 そこで気になるのが、これまでためてきたマイルの失効ですよね・・・。 全日本空輸（ANA）も日本航空（JAL）も期限を迎えるマイルの一時救済措置（要登録）を実施しているようですが、いつまで継続されるか分かりません。 そこで知っておきたいのが、マイルの失効を免れるワザ！